睡眠薬不要ならば飲まない方がいいのかな？？

　昨日野球終了後急激に眠くなって、２１時前に寝ちゃって、途中で２，３回起きたものの４：４０まで寝てました。

　最近どうも知り合いが１９時くらいに寝ちゃう人が多いんで、電話かける所無くなると僕まで眠くなっちゃって２０時から３時、４時まで寝てるとか、そういうパターンも多いです。

　眠剤には半減期８時間のメジャーのロドピン１００ｍｇも入っているんですが、まあ、睡眠薬のレンドルミン０．２５ｍｇとかですね。あと副作用止めのアキネトンが少々。

　まあ、ロドピンも眠剤でしょう。

　中途覚醒が多めなのが問題ですが、薬飲まなくても８時間くらいは眠れます。

　まあ、予期せぬ早い時間に寝ちゃうので、眠剤飲めない事も多いです。

　筋肉注射のゼプリオンがメインなので、内服薬は必ずしも飲まないでいいと思うのですが、どうしたもんかな。

　数か月前までは未明の２時、３時まで起きてたんですが。

　徐々に体質が変わってきたような事もありましょうね。

　事務所とか店の開く時間まで寝てないと、あんまり朝早いと酒を飲みたくなってくるのでよくないんですが、また頑張って２時くらいまで起きてるかなあ。

　まあ、医者とも相談ですね。

　しかしそれにしても、Ｙさん効果がネガティブに出て酒量が増えたのでなんとかしたいです。

　あんまりテレビぼわっとか観られないです。生活変えたいんだがなあ。

　どうしたもんでしょうね。

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