一日一食で体重９２→８０ｋｇにはしました。

　僕、あんまり出かけないもんだから、話題ないんですよね。

　結婚したらお嫁さんと二人で浜にウニ丼食いにー、イクラ丼食いにー、とか行きたいなー。

　コンビニエンスストアにもろくに行かないですね。ええと、コンビニまでガソリン代往復１５０円かかります。

　市と分離独立したら村のような所に住んでいます（副市街地？）。まあ、Ａコープ１００メーターで一等地なんですが。車は３台あります。土地が広すぎて管理が大変なのが悩みです。

　なんか５０代になってから基礎代謝落ちたようで、４０代で８５ｋｇくらいで安定してたの、同じだけ食ってたら９２ｋｇまで増えちゃって、精神科でも「防風通聖散」って出して貰ってたんですが、テレビに出てたある５０代の医師に刺激されて、お袋に頼んで、一日一食にしてもらいました。

　なんか食卓に一昨日のおかずが残ってるとか、あったんですが、無理に食ってましたね。

　一食でも全然腹減らないの。ときどき気分転換につまみ食いするくらいで。

　一日一食も残したりするくらいですね。

　それで８５ｋｇも割りこんで８０ｋｇまで下がりました。

　うーん、腹が思ったように引っ込まないですね。全体的に筋肉が落ちた感じもありますが。

　まあ、部屋でキーボード叩く運動しかしてないしなあ。

　筋肉は基礎代謝量多いんですけどね。使わないと要らないと思って体が筋肉減らすそうです。

　運動量も年々減るしかないかなあ。

　たまに自転車で中心市街地まで走ってたんですが、去年は２回だけでした。

　いつも血糖値全然下がった感じしません。

　太宰治の『人間失格』の「私は腹が減ったということがありません」みたいですね。（？）

　ＢＥ体の背広も２着あるんですが、ＡＢ体の服の方が多いので、８０ｋｇは助かりますね。

　朝食食べないと抵抗力がやはり弱まるようなので、サラダとか味噌汁とか、ちらっと食べとくといいかもしれませんね。

　簡単に１２ｋｇ落ちた感じするなあ。全然努力してませんよ？

　ドイチェ・高配当インフラ関連株（米ドル）毎　１４，４６６円（－１７５円）
　アムンディ・欧州ハイイールド債券（リラ）　　　８，９１２円（　－４６円）
　ピクテ・新興国インカム株式ファンド　　　　　　３，８３３円（　　－５円）

　損益　　＋１，１８０，９８２円　受取分配金１，５４１，５４８円
　投資金額　４，５３８，０９９円　　　評価額４，１７７，５３３円

　１３位です。田舎でも上手く行かない、都会でも上手く行かない。蝙蝠ですね。