一日一食で体重92→80kgにはしました。
僕、あんまり出かけないもんだから、話題ないんですよね。
結婚したらお嫁さんと二人で浜にウニ丼食いにー、イクラ丼食いにー、とか行きたいなー。
コンビニエンスストアにもろくに行かないですね。ええと、コンビニまでガソリン代往復150円かかります。
市と分離独立したら村のような所に住んでいます(副市街地?)。まあ、Aコープ100メーターで一等地なんですが。車は3台あります。土地が広すぎて管理が大変なのが悩みです。
なんか50代になってから基礎代謝落ちたようで、40代で85kgくらいで安定してたの、同じだけ食ってたら92kgまで増えちゃって、精神科でも「防風通聖散」って出して貰ってたんですが、テレビに出てたある50代の医師に刺激されて、お袋に頼んで、一日一食にしてもらいました。
なんか食卓に一昨日のおかずが残ってるとか、あったんですが、無理に食ってましたね。
一食でも全然腹減らないの。ときどき気分転換につまみ食いするくらいで。
一日一食も残したりするくらいですね。
それで85kgも割りこんで80kgまで下がりました。
うーん、腹が思ったように引っ込まないですね。全体的に筋肉が落ちた感じもありますが。
まあ、部屋でキーボード叩く運動しかしてないしなあ。
筋肉は基礎代謝量多いんですけどね。使わないと要らないと思って体が筋肉減らすそうです。
運動量も年々減るしかないかなあ。
たまに自転車で中心市街地まで走ってたんですが、去年は2回だけでした。
いつも血糖値全然下がった感じしません。
太宰治の『人間失格』の「私は腹が減ったということがありません」みたいですね。(?)
BE体の背広も2着あるんですが、AB体の服の方が多いので、80kgは助かりますね。
朝食食べないと抵抗力がやはり弱まるようなので、サラダとか味噌汁とか、ちらっと食べとくといいかもしれませんね。
簡単に12kg落ちた感じするなあ。全然努力してませんよ?
ドイチェ・高配当インフラ関連株(米ドル)毎 14,466円(-175円)
アムンディ・欧州ハイイールド債券(リラ) 8,912円( -46円)
ピクテ・新興国インカム株式ファンド 3,833円( -5円)
損益 +1,180,982円 受取分配金1,541,548円
投資金額 4,538,099円 評価額4,177,533円
13位です。田舎でも上手く行かない、都会でも上手く行かない。蝙蝠ですね。